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2026年01月の日記
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●2026年01月01日(木)


… 気力の失せた初日/チャレンジャー …
[最終更新 ‐1/27‐]




1月1日/気力の失せた初日>


日付が今日に変った頃は、元気だったんだけどなぁ。
昨日、頑張りすぎたかなぁ。
でも、頑張らないと生きてけないし。

未明くらいから、やたら寒かったせいかなぁ。
寒くて、寝た気がしないせいかなぁ。


今日は、また、やる気が失せてる。
昨日より、不安感も強いよなぁ。


せっかく
バコパ・アシュアガンダ・ホーリーバジル etc,のおかげで、


やっと最近、秋頃からの

気力が出ない、
何もやる気が起こらない、何をするのも億劫、
何もしたくない、何もかも面倒、
不安感も強い、

そして、思考も心も体も鈍い状態から
以前の普通に冴えた状態に戻りかけてたのに。


なんか、気力の失せた、つまんない新年。





1月20日/チャレンジャー>


あなたは、なぜ、そこにいるの?

なぜ、強迫で役立たずなのに、そこにいるの?
なぜ、普通の生活すら 遠すぎて見えないのに、そこにいるの?
なぜ、人に迷惑ばかりかけながら、そこにいるの?


私たちはチャレンジャーなんだよ。
挑戦するために、ここにいる。

強迫という極限状況に
強迫になってしまった運命に
強迫の支配から逃れられない自分自身に
甘えている自分自身に

挑戦するために生きてるんだよ。


どこまで、ごく当たり前の生活に近づけるか
どこまで、自分を信じれるようになれるか
どこまで、自分を頼れるようになれるか
どこまで、優しくなれるか
どこまで、強くなれるか

どこまで行けるか、挑戦するために。


強迫で 辛くて悔しくて苦しいよ。それでも
私が今ここにいることは
奇跡なんだよ。

太古からの 奇跡のつながり
私が生を受けてからの 奇跡のつながり
それら諸々の果てしない奇跡に 感謝を捧げながら

今、挑戦するために、今、ここにいる。

私はチャレンジャーなんだよ。
それが、今、私の生きる意味。


そうでも思わないと、やってけない。
でも、そう思えたから
ラッキー。

ただ、心と体の声に
耳を澄ませることは、忘れないで…。






2026/01…気力の失せた初日/チャレンジャー

2024/02…私の中で生きててもらう

2023/12…あなたの子どもで良かった


2018年2月〜8月の日記↓
2018/02…心から、吐き出してしまおう。小5の呪縛

2018/03…バッチフラワー再開/長すぎたから、出れて幸せすぎて

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2018/07…獅子の途中/マインドフルネス/不安の産物/やりすぎる

2018/08…天からの力/タイの「気づきの瞑想」/お腹一杯、次へ/だから、もういい



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