●2004年11月30日（火）

… まぼろしの欠片 …

11/20 以来、ずっと不調で 強迫用事に追われてて、
ずっと風邪気味で、ずっと睡眠不足だった。

今日も昨日も一昨日も、３日連続で
昼夜逆転 ＆ 睡眠不足で、しんどかったけど、
今日、無事に あったかインナーを受け取れて、
１時間かかって 無事にインナーを着れて、ほっとしたー。

成功するまで、ひやひやもんだったし、
無事にできて、ありがたかったー。
去年、寒かったもんー。

「神様、ありがとうございます」
「たろーちゃん、守ってくれて ありがとうね」
って、口をついて出た。 無宗教なんだけど。

---

この頃、不調だから、
たとえば、邪魔が入らずに 一気に掃除機をかけれても、
「ありがとうございます」 って言ってるし。 o(- -；o

---

不調の中、
11/24 に 無事に スパッツを受け取れて、
無事に スパッツをはけて、
11/30 に 無事に インナーを受け取れて、
無事に インナーを着れた。

よかったよぅ。 o；T T)o
ありがとうございます。 (*- -)人

PM．9：30

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●2004年11月24日（水）

… まぼろしの欠片 …

昨日、久しぶりに秋の色を見たなぁ。
昨日、書き損ねたことも書こ。
…と言っても、まだ 心が少し麻痺してるから、
私が 2001年秋に書いたメモを手直し。 o(- -；o

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私が、秋だなぁって、一番感じるのは、
夕暮れ近くの、赤味を帯びた斜めの陽光。
なんでかな…、秋は特に赤い。

あたりの空気の
色だけじゃなく 匂 いまで、変わる気がする。
そんな空気に誘われて、
私になる前の 遠い記憶がうずくよう…。

---

11/19 の朝の夢。

男の人が、たろーにゃんこを殺せ、と私に命令する。
私は、なんで…？と思いながらも、
なぜか、たろーにゃんこに 手をかけかけた。
でも、「なんで、たろーを殺さなきゃいけないの！」
「たろーを殺すことなんてできない！」って叫んで、
たろーにゃんこを抱きしめた。

この後、私かどうなろうと、たろーは殺さないって、
たろーを抱きしめた。 夢は、そこまで。
その時、たろーは、なぜか薄黄緑色にゃんこになっていた。

---

11/22 の朝の夢。

住宅や 店や 学校や ホテルや スポーツセンターや…、
小さな一つの街が、一つの大きな建物の中と
その敷地内に入ってた。

私は、その中を移動するとき、
いつも、しっかり たろーにゃんこを抱いていた。
たろーにゃんこが 危険な目に遭わないように。
たろーが 他のにゃんこと 追っかけっこしてた時は、
たろーを見守ってた。

その夢の中では、いつも たろーと一緒にいてた。
私の心が壊れかけた翌朝に 見た夢だから、
たろーが 私を守りに来てくれたのかな…。
私の方が、たろーに抱きしめてもらってたんだろうなぁ。

11/25． PM．6：06

●2004年11月22日（月）

… まぼろしの欠片 …

11/19 の朝、たろーにゃんこの夢を見た。

11/19 の夜が更け、11/20 の夜中の２時過ぎに、
じじぃに ひどい目に遭わされた。
11/20 の夕方から始まって、11/21 の朝から晩まで、
ばばぁに ひどい目に遭わされた。

もう少しで、心が壊れるところだった。 マジで。
しばらく回復不可能。
普段から、じじぃとばばぁは、
私の心に 生傷を絶えさせないけど、
今度の傷は 深手すぎる。
そしてその傷を 更にえぐって深くする ・ じじばば。
そうやって、いつも強迫の回復も邪魔する ・ じじばば。

この話は、そのうち書くかもしれない。
じじばばの正体を バラしてやろうか。 あははははは…。

ねっ、私、まだ おかしいでしょ。
心の麻痺も、まだ 取れてない。
あんだけ、もの凄い勢いで ひっきりなしに、
不安を煽られ続けられたらねぇー。

もともと風邪でフラフラ、心も不安定な中、無理して起きて、
日常茶飯事＝強迫用事を必死でやってる時に、
大声で、口汚く罵り続けられたからねぇー。
一日に 何回も何回も何回も何回も何回も。
不安感が膨らまなければ、単に無視すればいいんだけどね。
不快感だけなら、ずぅ〜っと楽だもんね。

強迫じゃなかったら、じじばばなんか無視できるのに。
不安感を煽られ続けるから、生き地獄になる。

---

今朝、たろーにゃんこの夢を見た。
11/19 朝と、11/22 朝の たろーにゃんこの夢の話。

…を書くつもりで書けなかったので、
次の日記に書きます。

PM．11：59

●2004年11月17日（水）

… まぼろしの欠片 …

今日から、スギナ茶を飲み始めた。

強迫がひどかった頃、行動制限のせいで
体を冷やし続けて 左下腹部が痛かった。
冷やし方がマシになってから、痛みは消えてたんだけど、
今年は、昔より痛くなって、痛み以外の症状も出てきて、
日増しに悪化してくのを自覚してた。

でも、医者に行けないから、スギナ茶を試すことにした。
スギナ茶が届いてすぐに、スギナ茶を開けて飲めた。
「すぐに」 なんて、私にしたら すごいこと。
他の人にとったら、当たり前すぎること。

今日は、痛いとこの調子がマシ。 気のせいじゃなく。
スギナ茶のおかげです。 (*- -)人

PM．9：56

●2004年11月16日（火）

… まぼろしの欠片 …

たろーにゃんこが、夢の中で、
トイレのすぐ外で、トイレしようとしてた。
たろーにゃんこ、夢に出てきてくれて、ありがとうね。 o；T T)o

---

今朝の夢は、たろーにゃんこのトイレだったけど、
自分のトイレ関係の夢は、よく見るなぁ。
たいてい、ちゃんとトイレできないのよね。

夢の中では、
トイレは、気持ちを吐き出す場所を
象徴 してるのかなぁって、思ったりもする。

PM．9：32

●2004年11月14日（日）

… まぼろしの欠片 …

石井登氏が発行してはるメルマガ
「精神世界と心理学・読書の旅」 第53号 に

『哲学入門』 ヤスパース ［新潮社、1988年］
について書かれてあった。 以下の部分はヤスパースの本に
書いてあることみたいだから、抜粋させてもらっていいかな…。

---

> ヤスパースによれば、
> 私たちは 限界状況が存在しないかのように、眼を閉じ、
> 限界状況から逃避して 生活することが、しばしばある。
> 一方で、限界状況を本当に把握し、
> その限りで絶望と回生によって、それに対処する道もある。
> そのとき私たちは、自らの存在意識を変革して
> 自分自身になるのだという。

---

表現の仕方は ぜんぜん違うけど、 o(- -；o
私が強迫による限界状況の中で、考えてきたり、
実感 してきたりしたことと、共通するなぁ。
ちょっと嬉しくなった。

メルマガ発行者の石井氏も、
「人間が挫折と絶望の果てに体験する世界は、同じ」 だと、
感想に書いてはったけど、本当にそうだなぁ。

私は、ここんとこ、
長い限界状況に、うち負かされそうになってた。
ここまで来れたんだから、もういいかな…って思ってた。
でも、やっぱり、こんな状況の中で 自分がどこまでできるのか、
見届 けてやろう、って思えて勇気をもらえた…。
ありがとうです。 (*- -)人

PM．6：27

●2004年11月12日（金）

… まぼろしの欠片 …

朝倉記念病院のＨＰに、
--------
強迫神経症とは 「異常な心配をする病気」 ではなく
「心配するのを異常に止められなくなる病気」 と言えます。
--------
って書いてあった。 その通りだと思う。
そのページから、他の文章も、ちょっとだけ抜粋 ↓

---

--------
心配する内容は、全くと言っていいほど 異常ではありません。
しかし、心から そのことが離れなくなると、
その心配事ばかりを 考えなくてはならなくなってしまい、
その心配を打ち消すために、いろんな行為を
しなければならなくなります。

この強追行為が、まわりから見ると
異常な行動に見えてしまうことが 多いようです。
しかし 心配している内容は、私たちが普段でも
ほんの少しだけ 心配することがあるような内容ばかりです。
--------

その通りだよな〜。
でも、「強迫」 を 「脅迫」 だと思って、←これは多い
他人を脅迫する病気だと、勘違いする人もいるとか。
“自分から自分に” 強く迫ってくる世界なんて、
分かんないんだろうからね。

あと 「強迫性障害」 っていう呼び方から、
「性」 に障害がある病気だと、勘違いする人もいるとか。

も〜し、脅迫 「性」 障害だと思ってる人が
いたとしたら…、いったい どういう病気だと
勘違いしてるのだろーか？ (/|||￣▽)/ ｶﾞﾋﾞｰﾝ !!!

PM．10：07

●2004年11月11日（木）

… まぼろしの欠片 …

いくら 社会的に成功 して、
それなりに 世の中に 貢献できてたとしても、
「人には、それぞれ事情がある」 っていうことを
理解できない人間には、なりたくないなぁ。
たとえば、ある有名な竹製品の通販の店の当主。

---

そこに注文する前に、
私は、念のため、メールで質問をした。

--------
お手数をおかけします。
梱包について、お尋ねします。

竹皮ぞうりや竹皮スリッパを注文した場合、
梱包材に新聞紙、広告、雑誌などを
使用されることは あるのでしょうか？

私は、梱包材に新聞紙、広告、雑誌などを
使用されていると、情けないことに、
気になってしまいますので、
それらを梱包材として 使用されることが
あるのかどうか、お教え願えないでしょうか。

また、履き物ではなく、
枕やタオルを注文した場合には、
梱包材には 何を使用されているのでしょうか？

妙な質問で申し訳ありませんが、
よろしくお願い致します。
--------

詳しいことは 書かなかった。 たとえば、
「以前は 全く気にならなかったのですが、あるキッカケから、
情けないことに、気になるようになってしまい…」 とか、
「エコに反するので、心苦しいのですが…」 とか。

質問に こういうふうに書く時も あるけど、
この店への質問メールには、書かなかった。
でも、「情けないことに 気になってしまいますので」 と
気になることが 不本意なことは、明記 しといたもんね。

その程度じゃ、弱かったんだろうけど。

---

「竹虎四代目」 から、こんな返事が返ってきた。
別に 普通の返事だけどね。 世間一般の もっともな正論。
でも 自分の常識内でしか、物事を考えられない人の書き方。

--------
包装材料に新聞などは使用させていただいております。
コスト面からもできるだけ安価にお届けできますし
実店舗店長が地元で環境問題に取り組んでいることもありまして
資源の有効活用ということからも
非常に大切だと思います。

…［以下、贈答品の場合のみ考慮する、という文章が続く］…
--------

「非常に大切」 なんてこと、
いちいち、あんたに説教されなくても、
私は、充分すぎるほど 分かってるわっ。
小学生の頃から、環境問題に関心があったんだから。

だから エコに反するという面でも、強迫が嫌で仕方ないんだから。
趣味だったバイクも、排気ガスのことでは申し訳ないと
思いながら 乗ってたんだから。

竹虎の当主は、私が環境問題に無関心の、
くだらない人間だと、暗に言っている。
文章の裏に流れてる 書き手の気持ちは、伝わるんだからね。

そりゃ、強迫は世間に あまり知られてないよ。
でも 竹虎の当主には、「無知の知」 ＝自分の無知を自覚する事
が欠けてるんじゃないのかな。

竹虎当主の言ってる内容自体は、正しいさ。
でも 世の中には、そうしたくても、できない人間もいてるのさ。
それを少しでも、想像 してみようとする 気持ちだけでも
持つことは、人間として大切だと 思うけどな〜。

---

まぁ、こういうのは世間一般の ごくあたり前の
反応だから、気に留めるだけ損なんだけど、

ただ、いくら有名になって成功 しても、
「人は、それぞれ、他人には分からない事情を抱えている」
っていうことが理解できない人間には、なりたくないと思った。

そんな人間になるくらいなら、世間で言う成功なんて要らない。
痛みを知る側の 人間でいる方が良い。
人の痛みを想像できる 人間になれる方が良い。

PM．11：59

●2004年11月05日（金）

… まぼろしの欠片 …

思っちゃいけないのに、思っちゃいけないのに、
「どうせ 治りっこない」 って思ってしまう。
私がそう思ったら、それこそ治らないのに。
「治る」 と信じても、これだけひどかったら、
普通に生活できる確率なんて 低いのに。

「治る」 なんて贅沢なこと望んでない。
なんとか、普通の生活ができるようになれば、それでいい。
でも、それさえ、叶いっこないって思ってしまう。

解放されたい。 自由になりたい。
強迫の世界から。 この世から。

PM．4：40

●2004年11月04日（木）

… まぼろしの欠片 …

時々、普通に外に出れる人たちが、
メチャメチャうらやましくなる。 うらやましくなる。
普段は、そういう気持ちは抑えてるんだけど。

いつまでも、狭い世界で
右往左往してる自分が、からっぽに感じられる。

ごく当たり前の日常生活さえ 遠すぎて、何をするにも、
いちいち苦労する生活に、改めてうんざりする。
普段から、うんざりしてるけどね。

PM．9：42

●2004年11月03日（水）

… まぼろしの欠片 …

この頃、朝起きたときや 午前中の
強い不安感が マシになってきたけど、
夕方から宵の口に、不安感が強めになる日が多いから、
その時間帯も 注意することにした。

今の 夕方の不安感は、以前の 朝の不安感ほど強くないけど、
以前の朝と同じくらい、気ぃつけることにした。

時間ない日もあるけど、今日は時間がとれたので、
４時半頃にちょっとだけ、ヨガとヨガの呼吸法をしてみた。
夕方に備えて 体を微調整して、
なるべく 脳をスッキリさせておこうと思って。

ちょっとは効果あったかな？

PM．9：38

●2004年11月02日（火）

… まぼろしの欠片 …

やっぱり、昨日より今日の方が 不安感がマシだなぁ。
今日は、風邪気味だし、寝たのも今朝になってからだし、
決して 調子よくないんだけどね。

---

昨日の不調は、たぶん おとといのケーキのせい。
あのロールケーキは、普通のケーキの２個分はあったよな。
やっぱり 白砂糖を摂りすぎると、翌日にひびくなぁ。
体がしんどくなって、不安感も強くなる。
私の場合はね。

以前は、脳か疲れたら 普通に甘いものを食べてたから、
白砂糖を減らし始めた時は、心が不安定だったような気もする。
でも それに慣れたら、白砂糖を摂らない方が、
体や心のしんどさが、かなりマシなのよね。
慣れるのに 時間かかったけど。 o(- -；o

私の場合は、消化器系統も弱いし、
私の強迫の症状のせいで、長年、体を冷やし続けて、
内臓も弱ってるから、敏感に反応するんだろうなぁ。

---

今朝というか昼だけど、
目が覚めたら、風邪気味になってて しんどかった。
昨夜の夜中のお風呂と、お風呂での服の手洗いのせい。

も〜しかしたら、誰かの参考になるかも？だから、
簡単に つぼ押しを書いてみるね。

で、起きあがる前に 布団の中で、
足の指の間を もう片方の足でモミモミ、トントン。
足の指でグーチョキパー。
足の親指と人差し指の間の肝臓のつぼを
もう片方の足で モミモミしながら、
押されてる足の 親指と人差し指も動かす。
三陰交だったかな？ 足のそのつぼも、逆の足で刺激。
足三里のつぼも、逆の足で刺激。
息を吐きながら、つま先を引き寄せて 足の裏側も伸ばす。

足のつぼを刺激してたら、
体全体、上半身もスーってしてくる。
おへその周りのつぼとかにも、刺激が届いてるのが分かる。
脳もスーってしてくる。
全身の血の巡りが 良くなってきたのも分かる。
体調が悪いときほど、分かりやすいんだけど。 o(- -；o

手の指の間も、両手の指を絡ませて モミモミ、
爪の生え際の両脇 2〜3ミリ下も モミモミ。
手の親指と人差し指の間の 合谷っていうつぼも
モミモミしながら、押されてる方の手の
親指や人差し指を回して、刺激を強める。
息を吐きながら、体側も伸ばす。

日によって やり方も 押すつぼも変えるけど、
たとえば、今日は こんな感じ。 お腹のつぼは しなかった。
起き上がると、風邪っぽさも ほとんどなくなってて、
気持ちも安定してましたです。

PM．10：52

●2004年11月01日（月）

… まぼろしの欠片 …

今日は、たろーにゃんこの日。
毎日、たろーにゃんこを思い出して、
毎日、たろーにゃんこのことを考えてるから、
毎日が、たろーにゃんこの日なんだけどね。

強迫なんていう、
こんな病気があるなんて、思いも寄らなかったし、
強迫で こんな人生を送るなんて、思いも寄らなかったし、
強い不安と、不自由と、辛いことの連続で、
とんでもない年月を 過ごしてきたけど、

強迫になったから、たろーにゃんこの側にいれた。
もし なってなかったら、あんなに長い時間、一緒にいれない。
たろーにゃんこと一緒にいれたから、強迫になったことはチャラ。
それくらい、たろーにゃんことの時間は かけがえがない。
たろーにゃんこは、かけがえがない。

強迫で苦しいからこそ、
たろーにゃんこと過ごす幸せを、 目一杯 感じられた。
だから、強迫になったことはチャラ。

PM．9：45