みぃのWeb日記

2003年07月の日記
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●2003年07月31日（木）

… まぼろしの欠片 …

むっふー。むふむふっ。 o(*^∇^)o～♪
元 Λucifer の MAKOTO の Fun Club HP、めっけー。 ☆(/⌒∇)/
あはは…。今頃…。 o(* - -)ゞ
まぁ、できたのは７月みたいだけど。

Λucifer のオフィシャルHP跡には、
いまだに MAKOTOだけ、アドが載ってないのよね。
問い合わせの電話番号は、載ってるけど。

でも、Fun Club に入らないと、
MAKOTO・ＨＰは、ほとんど見れないなー。
入会金１０００円に、年会費５０００円か～。どうすべー。
なんか、１２月にツアーするみたいだしなー。
お尻の決まった目標ができて、いいんだけどなー。どうすべー。

PM．4：37

●2003年07月30日（水）

… まぼろしの欠片 …

連絡とれない友だちに、手紙を送ることにした。
急いで伝えたいこと、あったから。
今日、届くはずの夏用シーツは、キャンセルしちゃったけど、
その代わり、手紙を書く時間ができたから、よしとしよー☆。
友だちの方が大事だもん。

私には、一日で両方は無理だもんね。
どちらも、相当神経を使うから。( ^ - ^；

下書きする余分な紙がなかったから、ＰＣで下書きした。
プリンターないから、ＰＣのとこで手紙を書いた。
いつもとは違う場所。この場所で書くのは初挑戦。
ご進歩なのだ…。こんなことでも、進歩なのよね…。( ^ - ^；
幼児にも、笑われるー。

PM．6：01

●2003年07月29日（火）

… まぼろしの欠片 …

あーぁ…。今日は順調だったのに…。 o(*- -)o
この調子だったら、明日、無事に夏用のシーツを受け取れそうだって
喜んでたのに…。あーぁ…。

不安を掻き立てる言葉なんか、言うなよぉ。あーぁ…。
こんなんじゃ、明日は、きっと失敗すると思ったから、
キャンセルの電話をした。 o；T T)o
受け取らずに、宅配便の人にそのまま返品する予定。あーぁ…。

１０日以上も前から、安全に受け取れそうな日とか、考えて、
心の準備もしてたのにな…。あーぁ…。

期日指定には、１０日以上の余裕が必要な通販会社だから、
もう、都合つきそうな日、ないな…。
８月は、家の行事が多くて、バタバタして、
母親の機嫌も悪くなるし…。

私の場合、服やシーツや布団関係に、
一番、神経使うのだ…。 o(*- -)o
今年も、夏用のシーツなしかよぉ。くそぉー。 o；T T)o

苦痛な強迫行為をして、なんとか不安を鎮めたけど…、
キャンセルしてなかったら、鎮めるのがもっともっと
大変だったろうな…。

チカラ抜ける…。 o(*- -)o

昨日の用事も神経使ったけど、
それより、人から不安を掻き立てられる方が、よっぽどキツイ。
くそったれ。くそったれ。くそったれっ。

PM．5：42

●2003年07月28日（月）

… まぼろしの欠片 …

たとえば、今日の定形外郵便の受け取りと発送用事。
確認恐怖の私の場合は、こんな具合…。

まず、軽く手を洗って…、
軽くといっても、石鹸つけて指も一本ずつ洗って、手の甲も洗う。
そして、私が、用事中に台所から出ないように、
台所のドアにガムテープを貼る。
もし開けたら、証拠が残るように複雑に貼る。( ^ - ^；

次に、必死で手を洗って…、
っていうのは、手を洗ってる途中で
私が、どっかに行ったらどうしようっていう不安を
振り切るのに必死なのだ…。振り切れない時も多いけど、
必死で神経を集中させながら、石鹸で指一本ずつ手を洗う。

その場を動いてない証拠用に、立ってる足の位置を正確に覚え、
動作が一連だという証拠用に、ぶつぶつ数を数えたり、歌を唄ったり、
ここは台所だと自分に言い聞かせたり…、
そんな、お馬鹿なことしながら、手を洗う。
それでも、不安になって何回も洗い直す。

手を洗うのに成功したら、一気に次に使うラップを用意する。
一連の動作だと意識しながら。でないと、手を洗った直後に、
自分がどっか行ってたとしたら、何もならないから。

気をつけながら、郵便物の中身を出す場所にラップを敷く。
封筒の外側を触った手で、封筒の中身を触りたくないから、
用心して封筒を開けて、中身に手を触れないようにして、
中身をラップの上にあけるのだ…。( ^ - ^；

次に、また、必死で手を洗って…、
封筒の中身を使える状態にする。
この時も、一瞬たりとも気が抜けない。
気を抜いてしまったら、手は洗い直し…。必死レベルで。

用事中、私がその場を動いていない証拠用に、
片足の甲に、もう片足の爪を立て続けたりもする。
爪の跡が爪を立てた回数しかなかったら、動いてないって、
自分に言い聞かせられるから。

もし、私が途中でどっか行って帰ってきて、
また爪を立てたとしても、全く同じ位置に爪を立てようと
思ったら、かなり意識しないとできないから。

おかげで気の張る用事の後は、
足に爪の跡が何ヶ所か、１時間くらい残る。
手を洗って用事をするたびに、爪を立てる場所を変えるから。

中身の一部を友だちに発送する用事も、続きにする。

また、必死で手を洗って…、
発送する分の準備をする。途中、何回か必死で手を洗う。
やっとこさ、中身の準備ができたら、新しい封筒を用意する。
封筒を一気に用意するのに失敗した場合は、必死で手を洗い直す。

そしてまた、必死で手を洗って…、
中身を封筒に入れて、あて名を書く。
途中で気を抜かないよう、神経を集中する。
不安になる隙を作らないよう、なるべく一気に動作をする。

あて名を書いたら、また、必死で手を洗って、
封筒を補強？する。中身に厚みがあるから、破れたらヤだもん。
封筒の数に余裕がないから、二重にできないのだ…。( ^ - ^；
新しく封筒を買ったりするだけでも、大変だから。

用事が終わったら、ドアのガムテープが初めと全く同じか
確認してから、ガムテープをはずしてドアを開ける。

そして、母親が出かける時、
また必死で手を洗って…、一気に封筒を持って…、
一気に封筒を、母親に渡しに行くのだ…。( ^ - ^；
自分の歩く場所と、自分の体の向きと、封筒の位置に注意しながら、
一気に玄関の母親のとこまで…。

気の張る用事じゃなかったら、ここまで必死じゃないけどね。
でも、もっと気の張る用事もあるし…。
その時は、こんなレベルじゃない。
もっと、馬鹿馬鹿しい。

そして、薬が飲めるようになるまでは、
もっともっと、馬鹿馬鹿しかった。
おまけに、滅多に成功しなかった。

PM．11：15

●2003年07月21日（月）

… まぼろしの欠片 …

うらやましかった。妹がうらやましかった。
いつものことなんだけど、今朝は特に…。

今日は祭日なんだけど、妹は出勤だった。
いい服着て、いい鞄持って、いい傘持って、いい靴履いて、
髪も一ヶ月に一回くらいカットしてるし、まとまってる。
そして、出勤していく。外へ出ていく。
いつものことなんだけど、妹はお洒落な方じゃないんだけど、
でも、うらやましかった。

私は、ずっと同じ服。着替えを持ってない。
だから、お風呂で洗濯して、上がってからドライヤーで、
服を乾かす。乾きやすい生地の服しか選べない。
着替えがあると、着てない服に自分がわざとヘンな事しないか
不安だから、服は最小限。破れるまで同じ服を着続ける。

だから、初めはよくても、すぐに服はヨレヨレ。
みすぼらし…。 o(*- -)o
髪も、自分で切ってるし…。
私にできるのは、せめて体を鍛えるだけ。
スタイルだけでも、キープしないと…。

これでも、昔と比べたら天国。
ひどい頃は、最小限の服も着れなかった。
安心して着れる服が、確保できなかった…。不安が強すぎて。

強迫初期のひどかった頃、ムリして外に出るたびに、
その時、持ってた物や着てた服がものすごく不安になって、
泣く泣く捨て続けたから、
もう、鞄も靴も財布も傘も腕時計も、何も…持ってない。
出ようと思ったら、まず物を揃えるとこから始めないといけない。
もちろん、出かける服も要る。

おまけにお金も持ってない。
自分が持ってると不安になるから、全部親に渡した。
それもきっと強迫で使い果たしたと思う…。

AM．7：03

●2003年07月19日（土）

… まぼろしの欠片 …

昨日は、通販の商品を受け取って、
箱から出して使えるようにする用事と、
友だちに、小物を郵送する用意と、
両方ともできたのだ…。 o(*^∇^)o

ふつーの人にとったら、どおってことないけど、
私にしたら、このうち片方だけでも、気ぃ張るのだ。 o(* - -)ゞ
だから普通は、同じ日に２つもやらない。
気の張る用事だと、集中力が続かないから。

昨日は、頑張ったのだ～☆。
その代わり、始める前にチョコ食べてぇ、
一息ついたとこでチョコ食べてぇ、
終わったら、またチョコ食べちゃったー。

やっぱ、速攻で神経を落ち着かせたいときは、
チョコか蜂蜜だな…。食べ物では。

PM．9：02

●2003年07月14日（月）

… まぼろしの欠片 …

こないだ買った芳香蒸留水は、３種類なのだ…☆。
セールしてたんだもんっ。 o(*^∇^)o
どれが合うか、わかんなかったし、小瓶で３種。

カモミール、ネロリ、ローズ。
どれも、リラックス効果のある香りって、書いてあったやつー。
もちろん、他の効果にも目がいくけど、
やっぱり、「気持ちを落ち着かせる香り」っていう説明に、
惹かれてしまうのだ…。 o(*- -)ゞ

で、ネロリの香りは、その中で最高ー☆。
使うたび、すごぉ～く幸せな気分になれる。
豊かで落ち着いた気分に包まれるぅ。
肌も、キレイになってくるしー。 o(^-^o)♪☆(o^-^)o～♪

強迫でしんどいから、
よけいに幸せ感じれるんだろーな。

PM．4：43

●2003年07月12日（土）

… まぼろしの欠片 …

引き金になったのは、蜂蜜。
その前から、強迫傾向は、少しずつ強まってきてたけど、
その件で、一気に坂を転がり落ちた…。 o；T T)o

強迫が急に悪化した何年も前の話…。

心理的なキッカケは、別にある。遠因も、別にある。
でも、出来事としてのキッカケは、これ。

買い物をしに行った店で、
私の前の客が、レジのとこで蜂蜜の試食をしていた。
そこの店では、よくそうしてるみたいだった。初めて行ったんだけど。
店員の手も、蜂蜜の横のタオルも、なんか蜂蜜でベタベタだった。

私がお金を払う前に、ベタベタの手をなんとかしといてくれよ～、
って思ったけど、店員は、ベタベタの手のまま、
私にお釣りを渡した。

(/|||￣▽)/ｹﾞｯ!!!. って思ったけど、
仕方なく、財布にお釣りを入れた。
気になって、店を出てからお釣りを調べたら、
お釣りに蜂蜜がベッタリついてた。

洗えない財布にも蜂蜜がベッタリ、
→ カビ生えそう～、虫わきそう～、ばい菌だらけ～、
っていうふうに、すっごい不安になった。
ショッピングセンターのトイレで、とりあえず財布の掃除をして、
それでも不安で、帰りの電車の中でも、掃除をしてた。
向かい側の席の人が、ヘンな目でこっちを見てた。
必死になって掃除してたんだと思う。

結局、愛用してた財布は使えなくなった。
家に帰ってから、掃除し直しても、不安が消えなくて。

その頃、なんかやたら、カビとか虫が、気になり始めてたし、
心理的にも追い詰められてたから、何かキッカケがあれぱ、
強迫が悪化する土台は、できてたんだと思う。
たまたま、その時期に蜂蜜事件が起こっただけ。

でも、その件で、一気に不安の渦の中に引き込まれ、
その日を境に、日常生活が困難になってしまった。 o(* - -)o
あっという間に、それまでいた世界から、引き離されてしまった感じ。

今は、カビや虫は気にならないんだけど、
それは、不安の対象が変化しただけなのだ…。
一度、強い強迫観念に囚われると、抜けられなくなって、
いまだに強迫…。

PM．8：45

●2003年07月11日（金）

… まぼろしの欠片 …

昨日は、寝ようと思ったら、夜中に雨ざぁーざぁー。
西風が強いからヤバって思って、２階へ走ってったら、
やっぱり、雨漏りぃー。 (/|||￣▽)/ ｴｰﾝ !!!

雨漏りグッズは、常備してるんだけどね、
大きいので雨を受けると、私の強迫上、不安になるから、
小さいのをいくつか用意してる。
不安の少ない材料を使って、わざわざ、お手製ー。
強迫のおかげで、手間だよねー。まったくー。

それに雨漏りの場所が、毎回、微妙にズレるから、
毎回、位置合わせをするのだ。雨漏りグッズが小さいから。
大きいのがＯＫなら、そんなこと、せんでいいのにー。

で、小さくて浅いし、水が跳ねるから、
跳ね水ガードも作ってあるのだ…。
たいそう・だよねー。( ^ - ^；

でも、不潔恐怖の頃は、
雨漏りなんて、きれいな水じゃないから、
も～う、｡･ﾟ((T◇Tﾟ)ﾟ･｡ｵﾛｵﾛ｡･ﾟ(ﾟT◇T))ﾟ･｡状態だった。

水の跳ねがかかるたびに、 (/|||￣▽)/ ｳﾜｯ !!!
今は、少々跳んできても、耐えれるけどね。

PM．12：31

●2003年07月09日（水）

… まぼろしの欠片 …

友だちに、無事、定形外郵便発送ー。 ☆(/⌒∇)/
ふつーの人にとったら、なんてことない日常茶飯事なんだけど、
私にとったら、かなりエネルギーを使うから、
できたときって、すごく嬉しいのよねー。
疲れたけど…。 o(* - -)ゞ

神経集中だからねー。 ( ^ - ^；
私は、午前中は不調だから、
普段は昼まで、こういう気の張る事はしないの。
でも今日の午後は都合が悪いから、午前中に挑戦したー。
なんとかできて、嬉しいー。 o(*^∇^)o

まっ、途中で、手を２０～３０回、洗ったけどね。 o(* - -)ゞ
このレベルの用事にしたら、少ない方だ…。
だから、よし☆なのだ。

PM．12：30

●2003年07月08日（火）

… まぼろしの欠片 …

むっふー。 o(*^∇^)o
なんか…、お肌のハリが違うのだ…。
朝は、超マイナーな Give & Give で洗って、
夜は、シャボン玉石けんで洗って、
あとは、カモミールの芳香蒸留水をつけてるだけなんだけど。
それって、カモミールと水だけなんだけど…。
びっくり。うれしいー。 ☆(/⌒∇)/

強迫で、長い間、ほとんど、外に出れずにきたから、
強迫行為に、長い時を費やし過ぎたから、
その間に、どんどん年くっちゃったから、

せめて肌年齢とか、筋力年齢？とか、
過ぎてしまった時間の分を、取り戻したいー。
筋肉も、ちょこちょこ鍛えてるっ☆。

まだ、強迫の治るアテないけど…。 o(* - -)ゞ

PM．7：57

●2003年07月07日（月）

… まぼろしの欠片 …

ネットで、手作り化粧品の材料の
いいお店を見つけたのだ…。o(*^∇^)o
自分で作ったら、成分とか気にしなくていいもんね。

でも、私の強迫だと、
たいしたことない道具でも、
用意するのが一苦労だな～、とか思って見てた。

ごくごく普通の物を手に入れるのも、大変なのよね…。
髪ゴムとか、ペンとか、便箋とか、封筒とか、
ノート、セロハンテープ、のりとか…、
そういう準必需品に飢えてる。
強迫になってから、ずっと。

で、話は戻るけど、
エッセンシャルオイルを抽出するときに、
ついでにできる芳香蒸留水も、売ってたから、
それだと、そのまま化粧水に使えるし、
それにしたー。o(*^∇^)o

今日で使うの５日目。
カモミールのいい香がして、
しあわせ～。 o(^-^o)♪☆(o^-^)o～♪

でも、化粧用のコットンも持ってなかったから、
昨日、妹に買ってきてもらったのだ…。 o(* - -)ゞ
コットンを受け取るのでさえ、神経使ったー。
前日から、心の準備もしたしー。

PM．9：58

●2003年07月01日（火）

… まぼろしの欠片 …

前髪、切ってたら、
指まで切っちゃったー。o(*- -)ゞ
別にたいしたこと、ないんだけどね。

強迫で、一日、１００回は軽く、…いや、もっとかな…、
石けんで、しっかり手を洗うから、
手指を怪我すると、かなんのよねー。

いつの間にか、指を一本一本
結構、力入れて、洗うようになっちゃったから、
腕や肩、筋肉ついたー。腕、たくましい…。o(*- -)ゞ

家にいると、男の人のたくましい腕を、近くで見る機会ないから、
自分の腕で、力こぶ作ったりして、遊んでる…。
そんなことすっから、よけいに
筋肉つくのだ…。( ＾＾；

PM．5：47

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