●2007年06月22日（金）

… 最終更新 - 08/03/06. 24：04 …

不安感が強くなってきたから、ルボックス減らすのやーめた。
やっぱり、まだ無謀だったか。

---

たろーちゃんと最後に過ごした日に、一番上に着てたブラウス。
ずっと着つづけてた。 3年3ヶ月間。 朝も昼も夜も。

破れ始めてからは下に着てたけど、もう半分以上破れてしまって、
前身頃は4分の1に、後身頃は半分に、そで全滅。
服を裂いて、腕を通す輪を作って着てた。
前身頃と後身頃を繋ぐ脇の部分も、全部破れてなくなってたから。

生地が弱りすぎて、洗濯もできなかった。
それでも、たろーちゃんとの服。
脱げなかった。

でもいくらなんでも、もう着れなくなって、
とうとう今日、その服とさよならした。 たろーちゃん、ごめんね。
ずっと、朝も昼も夜も、寝ても起きても、
着つづけてたから許してね。 (*- -)人


6/19………ワイパックス７錠、レキソタン１錠、ルボックス２錠
6/20〜22…ワイパックス７錠、レキソタン１錠、ルボックス３錠

深夜．24：09

← まぼろしの欠片 Top Page

●2007年06月18日（月）

… 最終更新 - 6/22 PM. 11 ：41 …

ふと、昔のメモを見つけた。
2001年頃かな…。 友人たちへのお礼の手紙の下書き。
当時の私の状態や気持ちが、今の私になんとなく伝わってきて、
なんか切なかった。 切なくて泣いてしまった。

全然、先が見えない状況なのに、
自分を一生懸命、なんか健気に励ましてたから。
励ませるだけの希望が、希望の余地が、まだあったから。

でも結局…、今はこんな状態だから。
当時も、強迫でできないことばかりだったけど、
それでも、当時の方がたぶん、今よりもできることが多かったから。

やっぱり、私が思ってた以上に、症状が引き戻されて
しまったのかも…。 ワイパックスの件で。

---

ワイパックスの件までは、まだ希望があったんだけど。
失いかけた希望が、見えかけてたんだけど。

メーカーが不手際で、依存性のあるワイパックスを長期間切らし、
お医者の不注意で、同成分の薬も飲み損ね、
せっかく治りかけてきた強迫が、一気に再び悪化するまでは、
まだ希望があったんだけど。

それ以降は…、o(*- -)o
一段と、闇が深くなってしまったような気がする。


6/14〜6/18…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックス２錠

深夜．24：41

← まぼろしの欠片 Top Page

●2007年06月13日（水）

… 最終更新 - 12/31 PM. 9：13 …

一昨日の夜、夢に久しぶりに
たろーにゃんこが出てきてくれた。 o( ^ - ^ )o

私は焦ってた。 学校に行くのに、焦ってた。
でも、どの鞄を持っていったらいいのか、分からない。
どの鞄に必要な物が入ってるのか、探してみても分からない。
これじゃない、あれじゃない。 こんなとしてたら、遅れちゃうー。

母親が来て、探すのを手伝ってくれようと
するんだけど、よけいにややこしい。

たろーにゃんこが、そんな私の周りをチョロチョロしてる。
鞄の辺りに来たり、窓枠に座り込んだりして。

---

なんか、今の状況そのままの夢。
私は、早く少しでも調子が良くならないと、って焦ってるし。
でも、どうやったら調子が良くなるのか、分からないし。
あれこれ、方法を探したり、試したりしてるんだけど。

でも、たろーちゃんが夢で伝えてくれてる。
僕は、ちゃーんと側に居てるんだよ。
ちゃーんと見守ってるんだよって。
たろーちゃん、ありがとうね。

---

昨日あたりから、なるべく体の力を抜くように、
余分な力を抜くように意識してる。
手を洗ってるときとか。

心に力が入ってるから、体にも力が入るんだけど、
できるときは、体からなるべく力を抜いた方が、
心に入る力も少しは減るかな、って思って。

軽く、軽くって意識してる方が、
不安感を、少しは振り切りやすいことが多い。
でも一日中、強迫行為の連続だから、一日中、軽く軽くなんて
到底無理なんだけど。

---

お腹の不調と、心の不調は連動してるみたいなんだけど、
あれこれ工夫してみても、なかなかお腹の調子が良くならないんだけど、

ふと思いついて、なるべくお腹が圧迫されない姿勢で、
強迫行為をしたりするように、今日の未明から気をつけてみた。
あまりお腹を意識すると、腰に負担かかるから、
お腹と腰に注意しながら、お風呂を洗って、お風呂に入って、
お風呂で服の手洗いして、ドライヤーで服を乾かして…って。

そしたら、強迫の不安に耐えながら、メッチャ急いで、
かつ、不安による洗濯のやり直しがない時よりも、

お腹と腰に、注意をすごく集中できてた時の方が、
特に急いでないのに、お風呂から上がるのが５分以上、早かった。
私には、この５分って大きい。 どうしても縮められなかったから。
そして、早かったのに、なぜか疲労度も少なかった。

たった１時間ほどだったけど、
強迫の不安のない世界が、どんなに楽で幸せか、
また逆に、強迫の不安のある世界が、どんなに辛くて苦しいか、
改めて思い知らされた。

今日は楽だったけど、新しいやり方に慣れてきたら、
また、いつものような強迫の不安感が出だすかなぁ。
慣れてきたら、やり方に注意を集中しきれなくなるからなぁ。


6/8〜6/13…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックス２錠

深夜．24：16

← まぼろしの欠片 Top Page

●2007年06月08日（金）

… 最終更新 - 6/10 PM. 11：51 …

今日やっと、ここの部屋の窓を開けれた。 10秒だけ。
もう初夏なのに、今年はワイパックスの件で
調子悪くて、窓も開けられなかった。 一瞬も。

やっと、その窓からの景色と空を見れて、束の間、光と風を感じられた。
６月になるまで、その窓を開けられなかった年なんて、たぶん初めて。


6/7…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックス２錠
6/8…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックス２錠の予定

PM．11：47

← まぼろしの欠片 Top Page

●2007年06月07日（木）

.

… 最終更新 - 6/8 PM. 11：22 …

うつは、回復期が一番危ないって言うけど、
回復期に大波が来たときが、危ないって言うけど、
強迫も、そうかもなぁ。 危ないよなぁ。

強迫は普通は小波で、うつみたいな大波は来ないんだけど、
私の場合は、製薬会社の不手際とお医者の不注意で、
人為的に？大波が作り出されてしまったからなぁ。

---

昨年の11月頃、長年の強迫がやっと治りかけてきて…、
その時点でも、まだ重症だったけど、
もともと重症中の重症だったから、
たとえ、まだ重症でも、強迫になって以来、
こんなに楽なのは初めてかも、って思うくらいで…、

それなのに、昨年の12月末から２ヶ月間も、
メーカーの不手際で、ワイパックスがストップして、
お医者の不注意で、それと同じ成分のユーパンも全く飲めなくて、

まともに禁断症状をくらって、
症状が、何年分も引き戻された挙げ句、
ワイパックスを再び飲めるようになっても、大不調から戻れず、

絶え間ない強い不安感、ほぼ絶え間ない強迫行為、
親からのひっきりなしの罵声、…だけの日々が延々と半年近く。
ずっと耐えてきたけど、もう…。
数年前と違って、たろーにゃんこも居ないから、
生きること＝本当に強迫オンリー。

せっかく治りかけてたのに、
再び、絶望の底に突き落とされた。
強迫だって、そういう時期、危ないよなぁ。

ワイパックスを７錠にして、少し楽になった矢先に、
あるキッカケで、また調子を崩してしまったし。
…あの女の人の声は、生気を奪う。


6/1〜6/6…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックス２錠
6/7…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックス２錠の予定

深夜．24：11

← まぼろしの欠片 Top Page

●2007年06月01日（金）

.

… 最終更新 - 6/5 PM. 11：48 …

今日は、たろーにゃんこの日。
たろーちゃんが居ないと、つまんない、つまんない、つまんない。
毎日、つまんない。 本当につまんない。本当に…。

---

先月は、5月11日までしか書いてなかったので、
今日の日記もほとんど、5月のことですぅ。 o(- -；o

2007年5月の日記の日記に書いた通り、
5/11から、ワイパックスを７錠にした。 MAX量を超えてますぅ。 o(- -；o
その代わり、レキソタンをなくすつもりだったのに、
強い不安感に勝てず、結局、ワイパックス７、レキソタン１に。 o(- -；o

5/12に頑張って、レキソタンをはずしてみたけど、
やっぱり、たった一日で挫折。 o(- -；o
5/20に再び、今度はレキソタン半錠に挑戦したけど、
同じく、たった一日で挫折。 o(- -；o
それだけ、不安感が強いままってことですぅ。

---

ワイパックスを６錠とレキソタン１錠から、
ワイパックスを７錠とレキソタン１錠にしたら、
不安感は少しマシになったけど、

それでも、ワイパックスがストップする前に
ワイパックスを６錠だけ飲んでた頃の方が、
ずーっと不安感がマシだった！

もう初夏だっていうのに、
冬の２ヶ月間のワイパックス切れ←メーカーの不手際
の影響が、未だに残ってて、未だに毎日苦労してますだ。 o(- -；o
本当なら、代わりに飲めたはずのユーパンも、
お医者の勘違いで飲めなくて、まともに禁断症状をくらったし。

---

いつまでも抗不安剤を飲みすぎで、悔しいから、
5/25から、抗うつ剤のルボックスを３錠から２錠に減らしてやった。

今んとこ、なんともないし、ルボックスを減らしてるのに、
5/29、5/30、5/31に10数分間だけだけど、
「ちょっとしたルンルン」がやって来てくれた。
ミルクシスルのおかげかも…。 ミルクシスルは、肝臓を助けるハーブ。

とにかく、ミルクシスルで、だるさがほとんど取れたのは確か。
冬に、ワイパックスが２ヶ月ストップして以来、
代用薬とか、消化器系統の薬とか、たくさん飲んでたし、
すごく強いストレスが続いてたから、
肝臓も弱ってたんだなぁ。

標準量の１カプセルじゃ、ぜんぜん効かなかったから、
肝臓は、不調に関係ないのかなぁって思ってたけど、
ミルクシスルを４カプセルにしたら、
調子の違いが分かったから、

１カプセルじゃ効かないほど、肝臓が弱ってたってことかぁ。
ミルクシスルは、３カプセルにしてみる予定。

---

今日は、目が覚めた時は大丈夫だったのに、
起きてすぐの不安定な時間帯に、両親に不安を煽られて、
それが何時間もひびいて、延々とひっきりなしに
手を洗う羽目になってしまって、さんざん。

---

今まで、ルボックスの数を書くのは
省略してたけど、ずっと３錠飲んでた。

5/11…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックス25mgを３錠
5/12…ワイパックスを７錠、レキソタンを０錠、ルボックスを３錠
5/13…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを３錠
5/14…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを３錠
5/15…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを３錠
5/16…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを３錠
5/17…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを３錠
5/18…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを３錠
5/19…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを３錠
5/20…ワイパックスを７錠、レキソタンを0.5錠、、ルボックスを３錠
5/21…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを３錠
5/22…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを３錠
5/23…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを３錠
5/24…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを３錠
5/25…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを２錠
5/26…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを２錠
5/27…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを２錠
5/28…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを２錠
5/29…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを２錠
5/30…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを２錠
5/31…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックスを２錠
6/1…ワイパックスを７錠、レキソタンを１錠、ルボックス２錠の予定

深夜．25：27

← まぼろしの欠片 Top Page