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2006年05月の日記
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●2006年05月26日(金)


… まぼろしの欠片 …


お願いだよ。 もう、私を許してあげてよ。
お願いだよ。 もう許してあげてよ。

ここに居てもいいかどうか、とか、
他の人が、私に 居てほしがってるかどうか、とか、
他の人が、私を 好ましいと思うかどうか、とか、
…そんなこと関係なしに、無条件に、許してあげてよ。

もう充分、苦しんできたんだから…。
幼い頃も、子どもの頃も、強迫になってからも、
ずっと、充分苦しんできたんだから、もう勘弁してあげてよ。
私を許してあげてよ。 お願いだよ。

他の人は 分かってないんだから、分かれないんだから、
子どもの頃からの 私の苦しさも、強迫になってからの 私の苦しさも。
だから、分かってない人の言葉を、私の中で反芻して、
“こだま” させなくても いいんだよ。

いつまでも “こだま” させて、私を追い詰めないで…。
分かってない人の言葉で、私の心をいっぱいにしないで…。
分かってない人の言葉を、私の中で反芻し続けないで…。 お願いだよ。

お願いだよ。 分かってる私の言葉を聞いてよ。

お願いだよ。 いくらなんでも 私が可哀想だよ。
お願いだよ。 私の頼みを聞いてよ。 お願いだよ。

PM.11:33
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●2006年05月21日(日)


… まぼろしの欠片 …


私だけは、私の味方でいてあげようね。
私が私を 守ってあげるからね。 一番の味方でいるからね。

誰よりも私を守れるのは、私だものね。
誰よりも私を分かれるのは、私だものね。
誰よりも私をいたわれるのは、私だものね。

PM.11:44

●2006年05月20日(土)


… 最終更新 - 5/21 PM. 11:33 …


「****ちゃんが居てくれて、うれしいよ」
この言葉も、子どもの頃から ずっと、一番言ってほしかったし、
親や周囲の表情、ちょっとした仕草、言葉尻から感じ取りたかったから、
自分で自分に 言ってみようとした。

でも、なぜか言えない。 なんか抵抗がある。
無理にでも言おうとして、言葉を少し変えて言ってみたけど…、
「****ちゃんが居て、うれしいよ」
…やっぱり、抵抗がある。

「****ちゃん、居ていいんだよ」
…これでも抵抗あるけど、まだ言いやすいかな。
少し抵抗あっても、何回も自分に言ってやる。 言ってやるの。

居ていいんだよ、居てくれてうれしいよ…の方が、
大好きだよ…より、私にとって重要なのかもしれないもの。
自分に言えないってことは、そういうことだと思うもの。



「****ちゃん、居ていいんだよ。 居ていいんだよ」
「たろーは よろこんでたよ。 私が居て よろこんでたよ」
「****ちゃん、大好きだよ。 ****ちゃん、居ていいんだよ」

PM.11:37

●2006年05月19日(金)


… まぼろしの欠片 …


子どもの頃から ずっと、一番言ってほしかった言葉を、
親の表情、ちょっとした仕草、言葉尻から感じ取りたかったことを、
自分に 何回も言ってみることにした。

「****ちゃん、大好きだよ。 ****ちゃん、大好きだよ」
幼い私に語りかけるイメージなので、「ちゃん」 づけ。 o(- -;o

PM.10:59

●2006年05月17日(水)


… まぼろしの欠片 …


5/11あたりに、コンスタンを日に1錠にして、
5/13 or 14 あたりから、コンスタンを止めてる。

もともとコンスタンは、昼夜逆転してるから、
少しでも深く眠れるように、飲んでただけなんだけどね。

PM.10:35

●2006年05月14日(日)


… まぼろしの欠片 …


もう誰も、苦しまないようにして…、
私自身も 苦しめないで…、周囲の人も 苦しめないで…、
私の心も体も 傷つけないで…、周囲の人も 傷つけないで…、

分かったから、もう分かったから…、
あなたが幼い頃から ずっと辛かったこと、分かってるから…、
まだダメ? まだ分かってない?

もう許してあげて…、私自身を許してあげて…、
私、もう分かったから…、

親は分かってなかったとしても、私は分かったから…、
私が分かったんだから…、だから…、
母親に、もう苦労かけたくないし、父親だって、好きにさせときたい。
私は、私が苦しむのも、家族が苦しむのも、もう嫌…。
私を許してあげてよ…。

私が私を、傷つけ続けてきた。
強迫になる前から、心の中で密かに、
そして、強迫になってからは、心も体も限界近くまで痛め続けてきた。

私が私を、夜に寝させない。
私が私に、寒くても服を着させない。
もう許してあげてよ…。 もう痛めつけないで…。

昨夜の未明、まだ暗い曇り空を見ながら、自分に頼んでた。

PM.11:17

●2006年05月10日(水)


… まぼろしの欠片 …


崩した体調を なんとか戻すのに追われてて、
劣等感の話の続きが、延び延びのまま〜。 o(- -;o

5/2頃から、ルボックスをやめてる。 うれしいな。
今日、コンスタンを 1日2錠に減らしてみた。
ルボックスは 1日6錠のまま〜。 o(- -;o

5/4頃から、スクワット、腹筋、腕立て伏せ
とかを、呼吸に合わせて ゆっくりやる運動を追加して、
少しずつ回数を増やしてる。

PM.11:10

●2006年05月03日(水)


… まぼろしの欠片 …


心に残った言葉。 でも、不正確…。 o(- -;o
「理念と現実との食い違いという
葛藤を抱えた状態が、むしろ人間の常態なのでは」

そうだよね。 心の葛藤も きれいさっぱり
解消しようなんて、思わない方が良いもんね。
葛藤してる自分を、そのまま素直に認められるようになりたいな。

PM.10:25

●2006年05月01日(月)


… まぼろしの欠片 …


今日は、たろーにゃんこの日。
たろーちゃん、先月は 何回か夢に出てきてくれて、ありがとうね。

PM.10:18


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