●2007年01月31日（水）

… 最終更新 - 5/20 PM. 11：43 …

最終更新は、2月になっちゃうなぁ、って思ってたけど、
5月になってしまった。 o(- -；o

■1/24(水)

今日からワイパックス１錠に。 o；T T)o
ワイパックス１錠、レキソタン６錠


■1/25(木)

昨日、寝る前のワイパックスを止めたら、
眠りは浅くなるし、起きてからの不安感が強い
こんな日なのに、用事がとても多い

気休めにデパス飲んだけど、ダメ
レキソタンを１錠多く飲んでしまった。
寝る前のレキソタンも増やす予定だから、
今日は、ワイパックス１錠、レキソタン８錠になる予定
レキソタンのMAX量は、7.5錠なんだけど。 o(- -；o

お腹が治んないのも、ワイパックスを
だんだん減らしていってるせいだろうなぁ


■1/26(金)

昨日、寝る前にレキソタン２錠飲んだけど、眠り浅いなぁ。
起きてからワイパックスを飲むのまで、特に調子悪いし、
飲んでからも、調子悪いし。
今日は、ワイパックス１錠、レキソタン７錠の予定


■1/27(土)

寝る前、レキソタン２錠とコンスタン１錠にした。
眠りは少し深かったかも。
でも、ワイパックスのようにはいかない。 寝ても起きても。
お腹の調子は、水うんこ。


■1/29(月)

デパスを１錠たしてみたけど、
うんともすんともだったら、明日はレキソタンを増やす予定。


■1/30(火)

コンスタンでも眠り浅かった。
夕方に起きるんだけど、夜から妙に疲れて不安感も強くて、
この頃、やたら疲れてるけど、不安強いと用事も多くなるし、
すぐに疲れるから寝る時間が遅くなる。
うつの疲れ方とは違う。

やっぱり、薬を減らした日や翌日もきついけど、
何日か後になって、再びきつい日がくるみたい。
不安感も眠りも。

コンスタンやめて、レキソタンにする。
ワイパックス１錠に、レキソタン８錠かぁ。←たぶん、この日


■1/31(水)

服を受け取って着る大用事。 いつもより疲れた。
無事にできて、ほんとに良かったけど。
不調すぎて、無事にできるか心配だったから、
用事開始前に、レキソタンを余分に１錠飲んでから用事した。

PM．11：53

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●2007年01月20日（土）

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… 最終更新 - 5/23 PM. 11：50 …

■1/19(金)

五苓散も処方してもらう。
もともと、メーカーがワイパックスを長期間
切らしてるせいで、お腹もこわしてるんだし。


■1/20(土)

今回は五苓散でも、お腹なおらない。 一級水うんこ。

１ヶ月も、ワイパックス関連で奔走させられて、
少しやれやれ？って頃に、19日と20日かな、
市役所から、「あれせぇ、これせぇ」って葉書が２通もくるし、
強迫で自由きかないから、１通でもパニックなのに、
それに他にも、やらないといけないこと、たくさんあるのに、
２通もきたら、心がパンク寸前。

ワイパックスの禁断症状は、いくらレキソタンでも抑えきれないのに、
それに、レキソタン前の不調も尾を引いてるみたいだし、
とにかく、ワイパックス関連で不調なのに、

治った後にやりたいことを考える余裕なんて、
全然なくなったから、こないだの日記は消しちゃった。

やることだらけのパニックのせいで、
五苓散でも、今回はお腹が治らないのかなぁ。
なにもかも、元はと言えば、ワイパックスの製薬会社のせい！


1/18…ワイパックス0.5mgを2錠、レキソタン2mgを5錠
1/19…ワイパックス0.5mgを2錠、レキソタン2mgを5錠
1/20…ワイパックス0.5mgを2錠、レキソタン2mgを5錠の予定


PM．11：47

●2007年01月18日（木）

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… 最終更新 - 1/20 PM. 11：18 …

1月15日から、セルベックスと五苓散も飲んでみたら、
お腹が治りかけてきた。 でも、同時に飲み始めたから、
どっちの薬が効いたのか、よく分からなかったですぅ。 o(- -；o

そして、1月16日は、なんと９時間も続けて寝てしまった。
眠りも浅くなかったと思う。

普通は３時間で目が覚めて、その１時間半後に目が覚めて、
またその１時間半後に目が覚めるんだけど。
寝る時間が多めに取れた日でもね。

９時間も続けて寝れたのは、
強迫なってから初めてのような気がする。１０年以上ぶりですぅ。
セルベックスか五苓散が良かったのかなぁ。
もともと、私は長く寝ないと保たなかったんだけどね。
試験前でも受験生の時でも、８時間くらいは寝てたと思うもんなぁ。

９時間も寝れた代わりに、その後が大変だったけどね。
強迫で何するにも時間くうから、時間が足りなくて。

この日は、お腹もバッチリ治ってた。

1月17日に、薬局で２日分だけ買ってた五苓散がなくなったら、
また水うんこに逆戻り。 やっぱり五苓散が良かったんだな。

1/14…ワイパックス0.5mgを2錠、レキソタン2mgを5錠
1/15…ワイパックス0.5mgを2錠、レキソタン2mgを5錠
1/16…ワイパックス0.5mgを2錠、レキソタン2mgを5錠
1/17…ワイパックス0.5mgを2錠、レキソタン2mgを5錠
1/18…ワイパックス0.5mgを2錠、レキソタン2mgを5錠の予定

PM．11：52

●2007年01月14日（日）

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… まぼろしの欠片 …

2mgのレキソタンは、たぶん0.5mgのワイパックスと
ワイパックスとレキソタンを合わせて、6錠飲んでいくつもりだった。
もともと、ワイパックスは6錠だったから。

でも、まだ、ひどい下痢が続いてるせいか、
ワイパックス6錠の時より、不安感が強いから、
昨日から、レキソタンを1錠多くして、全部で7錠飲んでる。
抗不安剤を増やしたくなかったのになぁ。

1/12…ワイパックス0.5mgを2錠、レキソタン2mgを4錠
1/13…ワイパックス0.5mgを2錠、レキソタン2mgを5錠
1/14…ワイパックス0.5mgを2錠、レキソタン2mgを5錠の予定

PM．11：26

●2007年01月12日（金）

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… 最終更新 - 1/14 PM. 11：39 …

今日から仕方なく、ワイパックスを2錠に減らすことにした。

お腹もちっとも治んなくて、そのせいもあって、
不安感が強いから、まだ減らしたくないんだけど、
ワイパックスの在庫がさみしいから、仕方ないんだよなぁ。

1/8…ワイパックス0.5mgを3錠、レキソタン2mgを3錠
1/9…ワイパックス0.5mgを3錠、レキソタン2mgを3錠
1/10…ワイパックス0.5mgを3錠、レキソタン2mgを3錠
1/11…ワイパックス0.5mgを3錠、レキソタン2mgを3錠
1/12…ワイパックス0.5mgを2錠、レキソタン2mgを4錠の予定

PM．11：57

●2007年01月08日（月）

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… まぼろしの欠片 …

今日の夜の7時頃、やっとお腹がなおってきた〜って、
よろこんでたんだけど、10時頃には再び
お腹をこわしましただ。 o(- -；o

12/31の夜からずっと、今日の1回を除いて、
ほぼ食べるたびに、ほぼ水うんこですだ。 o(- -；o

いっときお腹が治ってたときは、
レキソタンが結構ワイパックスの代わりになってくれてるから、
かなり心が落ち着けてて、うれしかったんだけどなぁ。
嵐のような年末年始の後だったから、特に。

風邪もひいてないし、お腹も冷やしてないし、
体や足の冷やし具合も、例年に比べてすごくマシなのに、
どーして、ぜんぜんお腹が治らないんだろう。
お腹が治ったら、不安感はかなりマシになるのになぁ。

もう10日近くも、ほぼ食べるたびに水うんこだから、
昨日あたりから、体力もかなりなくなってきましただ。 o(- -；o

---

デパスも、ちょっと再び試してみたけど、
レキタソンを飲んでみてからだと、
デパスは、やっぱり、うんともすんとも…って感じで、
飲んでも飲まなくても変わりなしって感じだった。

ってことは〜、デパスより効かないコンスタンやセルシンは、
やっぱり、ずぇんずぇん効かなかったってことだよなぁ。
そんな効かない薬と半量のワイパックスで、
年末年始、よく耐えたもんですだ…。 o(- -；o

1/7…ワイパックス0.5mgを3錠、レキソタン2mgを3錠、デパス0.5mgを1錠
1/8…ワイパックス0.5mgを3錠、レキソタン2mgを3錠の予定

深夜．24：34

●2007年01月07日（日）

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… 最終更新 - 5/23 PM. 11：57 …

何日も前から準備してたんだけど、それでも、
1月5日も、レキソタンを処方してもらうための準備で、
3〜4時間しか寝る時間がなくて、

もともと調子が悪かったし、もともと睡眠不足だったから、
さらに睡眠不足がプラスされると、もうフラフラで、
レキソタンを無事に飲めるまで、すごく不安感が強かった。
12月29日と同じくらい強かった。

こんなに不安感が強いのは、ここ数年間では珍しい方に入るかも？
って思ってしまうほどの12月29日と。

ほとんど何するにも手を洗うんだけど、
手を洗うのに失敗ばかりしてたから、一つのことをするにも
すごく時間もかかって、神経も消耗して、どうしよう〜だった。

そのくらい調子が悪かったのに、レキソタン1錠で、
1月4日の不安のレベルよりも楽になった。

---

もちろん、レキソタンを飲めるようになるまで、
コンスタン、セルシン、デパス、いつもの半量のワイパックスで、
できる限り工夫してみてたよ。
飲む量や回数やタイミング、薬の組み合わせ…。

他にも、できる限り工夫してみてたよ。
なるべく体を冷やさないように、何通りも方法を試したり、
食べ物や食べ方も、何通りも工夫してみたり…。
なるべくストレスが減るよう、生活の仕方を工夫してみたり…。

でも、ワイパックスの禁断症状には、
強迫の制約の中で、私ができる範囲のどんな工夫も、
意思の力も、到底、太刀打ちできなかった。

なのに、ワイパックスにたぶん一番近いレキソタン１錠で、
あんなに変わるなんて、ベンゾジアゼピン系の抗不安剤の
依存性って、すごいってことだよね。

コンスタン、セルシン、デパスも、
ワイパックスやレキソタンと同じベンゾジアゼピン系なんだけど、
やっぱ、よっぽど似てる薬じゃないと、役に立たないね。


1/5…ワイパックスを3錠、コンスタンを1錠、レキソタンを3錠
1/6…ワイパックス0.5mgを3錠、レキソタン2mgを3錠
1/7…ワイパックス0.5mgを3錠、レキソタン2mgを3錠の予定

深夜．24：13

●2007年01月05日（金）

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… 最終更新 - 1/9 PM. 11：19 …

レキソタンが、ワイパックスに一番近いんじゃ…って思って、
先生に頼んで、今日レキソタンの2mg錠を処方してもらった。
28日頃から、レキソタン〜って思ってたんだけど、
クリニックが正月休みだったから、延びてた。
その間、大変だった〜。

今日、調剤薬局の人も、
レキソタンがワイパックスに近いって言ってた。
セルシンも近いけど、セルシンは弱い！って。
そうだよなぁー。 セルシンって弱いもん。

以前にセルシンを試したとき、「全然効きません」　って
先生に言ったのになぁ…。　忘れてはったのかなぁ。
それに、セルシンが弱いことくらい、知ってはると思うんだけどなぁ。
ワイパックスが強めの薬で、レキソタンも強めの薬だってことも、
知ってはると思うんだけどなぁ。

ワイパックスが製薬会社の不手際で、長期間ストップになったとき、
調剤薬局の人も、先生に代わりにレキソタンを推しといて
くれてたらしい。　今日、調剤薬局の人から聞いた。

処方箋を、たぶん急に書き直しはったとき、
最初から、レキソタンを処方してくれてはったら、
あんな苦労しなくてすんだのにぃ。
すごく大変だったんだぞ〜。 o；T T)o

とにかく、やっとレキソタンを飲めて、よかったよぅ。
先生、急いでくれはって、ありがとうです。
やっぱりレキソタンは、ワイパックスにかなり近いみたい。
飲む前より不安感がだいぶマシになったし、
強めの薬なのに、それに初めて飲んだのに副作用を感じない。

---

それにしても、大変な正月でしただ。 o(- -；o

特に1月3日なんて、すごかった。
夕方の4時半頃に起きてからずっと、予定外の強迫用事をし続け、
何も食べる暇もなく、一息つく暇もなく、とても強い不安感の中、
過度の緊張の連続・ノンストップで予定外の強迫用事をし続け…、
やっと、朝？ごはんを食べれたのは、
夜の8時半を過ぎてた。

ごはんを食べ終わってからも、休む暇なく、
いつもの強迫用事をいっぱい、大急ぎで続けてしなくちゃいけなくて、
次のごはんを食べた後も、休む暇なく、いつもの用事を
大急ぎで続けてしなくちゃいけなくて…、

夕方から、夜なか中、未明も、早朝も、ずっといそがしくて、
フラフラだったけど、ずっといそがしくて。
4日の朝の9時半頃に、やっと寝れるまで、ずっといそがしくて。

母親が台所に来る時間は、
強迫用事をしてた台所をあけないといけないから、
ＰＣをつけてたけど、心が腫れてる感じだったなぁ。

あんなに強い不安感の中で、あれだけノンストップで、
気の張る強迫用事をし続けたのは、ひっしでやり続けたのは、
もう何年もなかったような気がする。

強迫じゃなくて、普通に用事をするんだったら、
少々ぶっ続けでやっても、ずっとずっと平気なんだけどなぁ。
ノンストップで延々と、最大限の集中力を維持し続けながら、
強迫行為をするのって、本当にきつい。
特に、極度に不安感が強い時。

---

一番大変だったのは、1月3日だったけど、
2日も、4日も、薬の禁断症状のせいで不安感は強かったし、
正月で余分な強迫用事が増えてたし、大変だった。
5日も、レキソタンを飲むまで、大変だった。

あまりに大変だったから、
1日〜4日は、気休めにコンスタンを増やしてた。
他に増やせる薬がなかったからなんだけど、
本当に、ただの気休めでしただ。 o(- -；o

1/1…ワイパックスを3錠、コンスタンを4錠、デパスを2錠
1/2…ワイパックスを3錠、コンスタンを3錠、デパスを2錠
1/3…ワイパックスを3錠、コンスタンを3錠、デパスを2錠
1/4…ワイパックスを3錠、コンスタンを3錠、デパスを2錠
1/5…ワイパックスを3錠、コンスタンを1錠、レキソタンを3錠の予定

深夜．24：51

●2007年01月01日（月）

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… 最終更新 - 1/29 PM. 11：50 …

今日は、たろーにゃんこの日。

製薬会社の不手際で、耐性も依存性もバッチリある
ワイパックスが長期間ストップになってしまって、
代わりに処方された薬が全然効かなくて、
ただでさえ大変な年末年始が、すごく大変な年末年始に…。

母親は一年中、「正月は嫌だ」「正月は嫌いだ」 って言ってる。
ウチの母親にとっても、年末年始はプレッシャーだし、いそがしいし、
いいことなんてないし。

だから、年末年始で不機嫌な母親は、
ワイパックス関連で、年末年始に大不調になった私を
12/31頃からかなぁ、大声で激しく責め立てた。

12/31の夜に、すごく攻撃されてから、
お腹をこわして、食べるたびに水うんこになってしまった。
今日も一日中、会うたびに責められ、攻撃されてる。
水うんこ、ちっとも治らない。

メーカーの勝手な？都合で、
ワイパックスを無理に急いで減らしたせいで、
ただでさえ、不安感がとても強くなって、すごく辛いのに、
大声で責め立てられるたびに、さらに不安感が一気に膨張しちゃうし、
食べるたびに水うんこだと、なおさら不安感が増しちゃうし…。

いくらなんでも、ひとりぽつんと気分も沈む、
とんでもない年明けですぅ。

PM．11：50

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